Jak ubrać się w góry? Sprawdzone porady!
Każdy z nas staje często przed dylematem dotyczącym tego, co wziąć ze sobą w podróż. Jeszcze trudniej jest nam przygotować się na wyprawę w góry. Mimo tego, że zdajemy sobie sprawę, że czeka na nas niesamowity czas odpoczynku i przygody, niekiedy stresujące jest to, że nie wiemy jak przygotować się na taką wędrówkę.
Oprócz opracowania trasy i zadbania o dobrą kondycję należy zabrać ze sobą odpowiednie obuwie, odzież sportową oraz inne przydatne akcesoria. Warto przemyśleć też, co chcemy dokładnie zabrać ze sobą. Jest to ważne szczególnie wtedy, gdy planujemy wędrować od schroniska do schroniska, a cały nasz dobytek ma zmieścić się w jednym plecaku, z którym będziemy wędrować, pokonując kolejne szczyty. Jak ubrać się w góry? Co zabrać ze sobą?
Jak ubrać się w góry?
Pogoda w górach potrafi zmieniać się jak w kalejdoskopie o każdej porze roku. Latem może dokuczać wysoką temperaturą, niespodziewaną burzą lub opadami. Zimą natomiast wycieczki górskie są o wiele trudniejsze, wymagają od nas nie tylko lepszej kondycji, ale także przygotowania – w tym odpowiedniego ubioru oraz zakupu niezbędnych akcesoriów. Jak zatem należy się ubrać, aby być przygotowanym na zmienne warunki w górach?
Najlepszym rozwiązaniem, również podczas górskich wędrówek, jest ubranie się na tzw. cebulkę. Lepiej ubrać kilka warstw cienkiej odzieży niż jedną warstwę ubrania z grubego materiału. Temperatura w górach zmienia się diametralnie nie tylko ze względu na kapryśnie warunki atmosferyczne, ale także ze względu na różnice w wysokości nad poziomem morza. Dlatego też w ciągu całego dnia wędrówki możemy być narażeni na duże skoki temperatury. Ubierając się na cebulkę, jesteśmy w stanie w prosty sposób zaradzić zmieniającym się warunkom i szybko dostosować nasz ubiór w zależności od temperatury.
Zestaw tego typu ubrań zazwyczaj składa się z bielizny termoaktywnej, warstw ocieplających (termicznych) oraz kurtki. Wybierając takie rozwiązanie, zabieramy ze sobą nieco więcej odzieży, ale możemy nią sprawnie manewrować podczas wędrówki. Przy zmiennych warunkach i różnej aktywności ściągamy z siebie poszczególne warstwy, by nie przegrzać organizmu lub wyciągamy z plecaka dodatkową odzież, aby nie zmarznąć.
Jaką bieliznę termoaktywną wybrać?
Wysokiej jakości bielizna termoaktywna jest podstawowym wyposażeniem, które zagwarantuje Ci komfort oraz utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała podczas wędrówki. Jej głównym celem jest szybki transport wilgoci wytworzonej przez nasze ciało podczas aktywności. Polecamy wysokiej jakości bieliznę funkcyjną dla kobiet lub bieliznę funkcyjną dla mężczyzn w Pepegi! Dzięki niej nie będzie Ci straszna wędrówka nawet w trudnych warunkach atmosferycznych.
Jak ubrać się w góry – druga warstwa
Druga warstwa Twojego ubrania ma za zadanie także transportować wilgoć na zewnątrz i dzięki temu zapewnić Ci wygodę oraz wysoki komfort termiczny. Oprócz klasycznych polarów popularnym rozwiązaniem są również bluzy ze stretchu lub wełny marino. Na intensywne podejścia świetnie sprawdzi się odzież sportowa ze stretchu. Jeżeli jednak na czas Twojej wędrówki zapowiada się niesprzyjająca pogoda i niska temperatura, możesz pomyśleć także o tradycyjnym polarze.
Wybierając dolną część garderoby, należy wziąć pod uwagę przede wszystkim prognozowaną pogodę. To właśnie do niej należy dopasować rodzaj materiału, z którego będą wykonane spodnie. Za najbardziej uniwersalne rozwiązanie uchodzą spodnie softshellowe. Ten typ odzieży dobrze ochroni Cię przed wilgocią, jest również wytrzymały i „oddychający”. Jeżeli wybierasz się w góry zimą lub jesienią lepiej sprawdzą się spodnie ze strechu. Swój strój sportowy warto również wyposażyć w spodnie membranowe, które będą niezastąpione podczas załamania pogody.
Jak ubrać się w góry – podsumowanie
Warto z rozwagą pakować swój plecak w góry, tak, aby niczego w nim nie zabrakło. Należy jednocześnie wziąć pod uwagę fakt, że będziemy przemierzać kilometry z plecakiem na plecach, który nie powinien być zbyt ciężki. Uzupełniając swoją garderobę, należy latem pamiętać o sportowych okularach przeciwsłonecznych i czapce, która ochroni nas przed słońcem.
Wiosną, jesienią oraz zimą warto mieć ze sobą również dostosowany do pory roku szalik, czapkę oraz rękawiczki. Każdy górski wędrowiec bardzo dobrze wie, że w góry należy wyposażyć się także w odpowiednie obuwie trekkingowe (najlepiej takie za kostkę) oraz długie skarpety.
